Щоденник – це ваш персональний «контейнер».
Сторінка практичного психолога КЗ" Василівска загальноосвітня школа №1" ВМР ЗО
"Ти незвичайний до глибини душі, бо ти не розділений з самим життям, з силою, що рухає океанами і планетами на їх орбітах. Не порівнюй себе, не намагайся бути схожим на кого-небудь ще. Ти - унікальна квітка, незвичайний навіть в розпалі своїх печалей, сумнівів, болю і туги. Ти - абсолютний аналог. Ти ніколи не зможеш бути іншою квіткою, і в цьому полягає твоя велич, твоя коштовність." Джефф Фостер
Гігієна сну
24.11.2023
Якісний і тривалий сон необхідний організму. Сон покращує самопочуття, але корисних властивостей сну насправді набагато більше.
«Ментальне здоров’я — це…»
16.10.2023
До Всесвітнього дня ментального здоров'я українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила цикл постерів для програми «Ти як?»
Жахливо-чудовий малюнок. Дитині пропонується намалювати «жахливий малюнок», після цього малюнок передається психологу і той робить з нього «прекрасний» і передає знову дитині. Так малюнок проходить кілька кіл. На якомусь етапі, можна помінятися і вже дитина буде робити з «жахливого» чудовий малюнок.
30 днів щасливих моментів
17.08.2023
Дана методика допоможе навчатися увазі: Фіксувати і відзначати прості, але щасливі моменти в їхньому житті.
Дихальні вправи для зменшення напруги
18.05.2023
Дихання — найприродніший процес у світі і один із найкращих способів релаксації. Дихання лежить в основі всіх відомих релігійних практик, про його користь знали люди ще задовго до нашої ери. Згадайте про медитацію, йогу, пранаяму.