1. Перш за все, визначте умови, які впливають на дитину найбільш несприятливий збудливий вплив. Намагайтеся зайвий раз не наражати дитину впливу таких умов. Створити навколо імпульсивної дитини і, особливо, підлітка сприятливого дитячого (підліткового) середовища. Можлива участь в якихось клубах за інтересами, заняттях тим же спортом і т.д..

2. Ігри, що вимагають очікування або вичікування. Для маленьких дітей корисні ігри в «Кішки-мишки» (там необхідно завмерти і не рухатися, поки «кішка" не спить), в «мовчанку» (хто зможе довше промовчати) і в «баньки» (дивитися один одному в очі, не відвернутися, що не моргнути, що не засміятися).

3. Обговорення. Зменшити ймовірність появи імпульсивних помилок при виконанні завдань допомагає обговорювання своїх дій (алгоритму) вголос до початку виконання і в процесі виконання (як супровід).

4. Тайм-аут. Банальний рахунок до 10 (до 100), в ситуаціях, коли виникають сильні негативні емоції (порахуй до 100, а потім вже реагуй). Рахунок може супроводжуватися якимись діями, наприклад, 10 разів вдихнути і видихнути, масажувати віскі, поки не дорахується до 10 і т.д.

5. Командний спорт показаний імпульсивним дітям як засіб соціалізації, навчання взаємодії в команді для досягнення загального, а не особистого результату і, відповідно, перешкоджає формуванню егоїстичних тенденцій у поведінці.

6. Обмеження комп'ютерних ігор, особливо агресивного змісту. В іншому випадку ймовірним є формування комп'ютерної залежності. Краще займати вільний час іншими заняттями, в тому числі, спортом, шахами (розвиваючими логічні та аналітичні здібності).

7. Як альтернатива іграм можна запропонувати дитині освоювати комп'ютерні програми, основи програмування і т.д. Можна поставити це умовою (наприклад, скільки часу ти вчиниш навчання програмуванню, стільки часу у тебе буде на гру). Це може допомогти йому сприймати комп'ютер не тільки як засіб розваги, але і як засіб створення чогось нового і цікавого.

8. Запровадження системи правил, що стосуються різних сторін життя. Чітке витримування меж, позначених цими правилами. Це стосується і взаємин з рідними (наприклад, «Не розмовляти на підвищених тонах», якщо це відбувається, то розмова негайно припиняється другою стороною: «Я в такому тоні розмовляти не буду. Заспокойся, а потім приходь і поговоримо»), і правил організації режиму,  і правил дорожнього руху і будь-яких інших правил.

9. Правильне введення обмежень в неконтрольовані бажання і небажані емоційні прояви. Обмеження вводяться по 3-крокової системі: 1) Прийняти потребу дитини і показати йому, що Ви зрозуміли, чого він хоче, що відчуває, і не бачите в цьому нічого поганого (кожен має право на бажання і почуття); 2) Ввести обмеження: так, як цього хочеш ти (так, як ти це показуєш), це неможливо; 3) Пропозиція альтернативи: батько пропонує дитині інший варіант, який враховував би потреба або почуття дитини, але не зачіпав би особисті інтереси батька. «Я розумію, що ти зараз розсерджений. Те, як ти висловлюєш свою злість недопустимо. Я не можу дозволити тобі мене штовхати і кричати на мене. Ти можеш спокійно висловити свою претензію словами, в спокійному тоні. У цьому випадку, я обіцяю, що вислухаю тебе ».

10. Обговорювати з дитиною різні життєві ситуації, за допомогою питань стимулюючи його до аналізу події. «Як ти думаєш, чому він вчинив так?», «А тобі не здається, що могло бути ось так ...?», «А що буде, якщо він зробить це? Які ти бачиш варіанти? »,« Я це бачу так, а як бачиш ти? ». Спроби дитини самостійно відповісти на питання більше стимулюють аналіз, ніж багаторазові пояснення батьків.

11. Батькам важливо не забувати про те, що у них є теж свої потреби, бажання і небажання. Важливо, щоб дитина навчилася їх враховувати і розумів, що особиста свобода закінчується там, де починається свобода іншої людини. Інакше формується егоїстичне уявлення про взаємини (мої бажання важливіше бажань інших). Для цього батьки повинні повідомляти дитині про те, що їх не влаштовує, чого б вони хотіли.

12. Навчити дитину прийомам, які могли б допомогти йому виправити ситуацію, якщо неприємність, пов'язана з його імпульсивністю, вже відбулася. Так, важливо, щоб дитина була здатна визнати свою провину, щиро покаятися в події, вибачитися, запитати, що він міг би зробити, щоб загладити те, що сталося і зробити те, про що його попросять.

13. Імпульсивній дитині важливо привчати робити щось хороше для інших людей, допомагати іншим людям.

14. І, нарешті, найголовніша порада. Спілкуючись з імпульсивним дитиною, зберігайте спокій. Пам'ятайте, що дитині передається ваше збудження