Сім кроків, щоб віднайти емоційні ресурси

Емоційна ресурсність – це здатність людини справлятися зі своїми емоціями у будь-якій життєвій ситуації, водночас зберігаючи бадьорість і вміння приймати, розуміти, цінувати й любити себе й інших людей.

Ресурси людини вичерпуються, натомість приходить втома, емоційне вигорання і не бажання взагалі щось робити.

Постійний стрес з'їдає внутрішні ресурси, і актуальність питання, як його поповнити, стає з кожним днем війни дедалі гострішою.

Інформацію взято сайту ГО Голоси дітей